|
體脂42.6 M-3.3 F-21.8
No stool x 2day , 通宵...累～
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 50,60g | Prot: 99,17g | Carbs : 93,77g.
Pequeno Almoço: 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 低脂鮮奶, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜. Jantar: 雞胸肉. Snacks/Outros: 光泉 頂級鮮奶優酪-莓果穀物脆片, 全家 鳳梨苦瓜雞湯. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuzaamada
|