Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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61,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 93,33g | Prot: 119,40g | Carbs : 58,56g.
Pequeno Almoço: EGG WHITE SHAKE, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Almoço: Tempe, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Minyak Goreng, Telur, Tumis Buncis, Nasi Merah. Jantar: Kecambah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Jambu Air, Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kubis, Nasi Merah. Snacks/Outros: Rebo Kuaci Green Tea. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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