Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
|
89 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 52,43g | Prot: 45,78g | Carbs : 157,51g.
Pequeno Almoço: Фирма Левант Подушечки Шоколадные, Гусь, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Несквик Готовый Шоколадный Завтрак. Almoço: Нутелла Ореховая Паста, Гусь, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Яйцо, Макфа Спагетти. Jantar: Фирма Левант Подушечки Шоколадные, Fine Life Сгущенка , Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гусь, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Салат. Snacks/Outros: ЭГО Кефир Легкий 1%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|