|
👏👍😊😜
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
699 kcal
|
Líp: 30,14g | Prot: 56,01g | Carbs : 55,37g.
Pequeno Almoço: Омлет с Помидорами, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Мясновъ Молоко 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Doppel Herz Омега-3. Almoço: Пекинская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Мясновъ Котлета Куриная, Помидоры. Snacks/Outros: Избенка Творог 5% Можайский, Мясновъ Молоко 1%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garshina68
|