Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2877 kcal
|
Líp: 84,58g | Prot: 62,82g | Carbs : 464,45g.
Pequeno Almoço: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Белый Хлеб, Кофе, Кофе. Jantar: Нескафе Кофе, Пиканта Аджика Домашняя, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Домашний, Помидоры, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Виноград, Mixbar Попкорн с Карамелью, Кофе, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mais...
|
|
1946 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
медленно но верно, я ползу к своей цели)
17 out 18 por membro: Ангелина Атоян
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангелина Атоян
|