Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2113 kcal
|
Líp: 98,12g | Prot: 109,65g | Carbs : 201,35g.
Pequeno Almoço: Fazer Crisp Rye, Пискаревский Творог 5%. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс, Хрен, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная Картошка, Орехи Кешью. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VasyaVasya
|