|
Ахринеть
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Líp: 31,16g | Prot: 37,70g | Carbs : 201,21g.
Pequeno Almoço: Банан, Яблоко, Хлеб Черный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almoço: Хлеб с Отрубями, Мистраль Зеленая Гречка, Чечевица Вареная, Щи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Картошка Печеная. Jantar: Морковь, Сыр Российский, Гранат, Банан. Snacks/Outros: Айсберри Ленинградское, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenastar777.75
|