Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 32 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2656 kcal
|
Líp: 99,52g | Prot: 166,02g | Carbs : 273,82g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Кофе (0,3 L). Almoço: Эклер, ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром. Jantar: Курица Вареная, Виноград. Snacks/Outros: ВкусВилл Сухари "Сахарные". mais...
|
|
3023 kcal
|
Exercício:
попрыгать по залу - 2 horas e 3 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вайт Паладин
|