Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 39,04g | Prot: 124,35g | Carbs : 85,57g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Сметана 10%, Арахис, Магнит Банан, Останкино Колбаса Молочная, Пятерочка Яблоко Роял Гала, 5 Морей Горбуша Натуральная , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красная Цена Творог 1,8%. Almoço: Останкино Колбаса Молочная, Кабачок, Каждый День Морская Капуста Дальневосточный , Окей Фасоль Стручковая, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Jantar: Яшкино Крекер с Томатом и Базиликом , Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Ladonnikova
|