Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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80,4 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2606 kcal
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Líp: 68,78g | Prot: 153,76g | Carbs : 342,60g.
Pequeno Almoço: Valor Chocolate Negro 70%, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Café con Leche, Plátano. Almoço: Baguette, Prima Mostaza Cero, Prima Ketchup Cero, Aceite de Oliva, Pechuga de Pavo, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales. Jantar: Aptonia Whey 3, Plátano. Snacks/Outros: Valor Chocolate Negro 70%, Plátano, Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Valor Chocolate Negro 70%, Nueces. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanpherrerac
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