Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 26,80g | Prot: 118,25g | Carbs : 73,17g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: QNT Delicious Whey Protein (30г), Домик в деревне Молоко 1,5%. Jantar: Картошка Печеная, Куриное Филе, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Огурец (без Кожуры), Помидоры. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elvira_595
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