Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Líp: 69,55g | Prot: 97,14g | Carbs : 170,60g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Сырники ПП, Малина, Сметана . Almoço: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Омлет. Jantar: Виноград, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Финик, Банан, Сухари, Финик, Активия Термостатная, Конфета. mais...
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462 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Agachamento - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mel Kris
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