Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2506 kcal
|
Líp: 182,43g | Prot: 108,19g | Carbs : 114,64g.
Pequeno Almoço: Лимонный Сок, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Green Ray Опята Соленые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Липецкие Яйца Яйца Куриные, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Almoço: ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", ВкусВилл Кокосовое Масло, Мираторг Буженина "Домашняя", Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. mais...
|
|
1594 kcal
|
Exercício:
Велотренажер 1 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de hateregistration
|