Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 82,12g | Prot: 90,44g | Carbs : 158,93g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Аленка, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Жареная Картошка. Almoço: Котлеты из Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Jantar: Кальве Соус Цезарь, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Приготовленная Летняя Тыква, Зеленое Яблоко, Груша, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Кофе с Молоком, Нам Ням Пирожки Печёные с Мясом. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Anka*2009
|