Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Líp: 89,68g | Prot: 120,45g | Carbs : 190,50g.
Pequeno Almoço: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Café. Almoço: Agrião, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cacau Show Mini Tablete 55% Cacau, Matte Leão Chá Limão Zero, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Agrião, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cacau Show Mini Tablete 55% Cacau, Matte Leão Chá Limão Zero, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Itambé Pro+ Chocolate, Castanhas-do-Pará, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Nutry N Protein Vanilla e Cookies . mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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