Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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91,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 47,30g | Prot: 78,41g | Carbs : 42,85g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Mamão Papaia, Wickbold Pão Integral Grão Sabor. Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Churrasco, Pepino Japonês, Salada Vinagrete, Alface. Jantar: Petiskeira Italian Salad com Frango Grelhado. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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