Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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150,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 50,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 66,57g | Prot: 153,50g | Carbs : 85,10g.
Pequeno Almoço: Капуста Тушеная с Мясом. Almoço: Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Печень Говяжья Жареная, Капуста Тушеная с Мясом. mais...
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4022 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Павел4503
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