Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
|
150,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 50,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 66,57g | Prot: 153,50g | Carbs : 85,10g.
Pequeno Almoço: Капуста Тушеная с Мясом. Almoço: Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Печень Говяжья Жареная, Капуста Тушеная с Мясом. mais...
|
|
4022 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Павел4503
|