Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 91,27g | Prot: 75,39g | Carbs : 53,97g.
Pequeno Almoço: Lakanto Monkfruit Sweetener, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer. Almoço: Cream (Half & Half) , Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad. Jantar: Red Table Wine , Beef and Pork Meatballs, Puerto Rican Style Meatballs (Albondigas), Olive Oil , Boar's Head Pancetta, Queen Victoria Brussels Sprouts, Goats Cheese (Soft) , Fried Calamari. Snacks/Outros: Deli Sliced Ham, Macadamia Nuts . mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gentlestrobist
|