Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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86,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2436 kcal
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Líp: 148,17g | Prot: 135,07g | Carbs : 139,71g.
Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Linguiça Fininha, Renata Macarrão de Sêmola com Ovos, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Picles de Pepino com Endro, Picles de Pepino com Endro, Pepino Japonês, Ragazzo Pepino Japonês. Jantar: Salada de Maionese, Salada de Batata com Ovo, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Fininha, Sadia Linguiça Fininha. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de irivelto
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