Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
873 kcal
|
Líp: 43,27g | Prot: 21,42g | Carbs : 106,28g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Delights Frittatas Bacon & Spinach, Tomatoes, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almoço: Gloria Baby Dill Pickles, Hidden Valley Ranch Dip, Aquafina Water (16.9 oz), Coca-Cola Coke Zero, Yellow Sweet Peppers. Jantar: Breakfast Bar, Apples. mais...
|
|
2703 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Aeróbica de Água - 25 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 35 minutos. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Cheylynn
|