Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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93,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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769 kcal
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Líp: 55,00g | Prot: 48,40g | Carbs : 19,74g.
Pequeno Almoço: Coffee, Heavy Cream. Almoço: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried), Activia Peach Yogurt. Jantar: Smoked or Cured Bacon. Snacks/Outros: Water (Bottled), Heavy Cream, Coffee, Heavy Cream, Driscoll's Raspberries. mais...
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3348 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Compras de Supermercado - 45 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, playing with granddaughter - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de DrSueM
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