Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 37,34g | Prot: 37,46g | Carbs : 299,14g.
Pequeno Almoço: 간장, 들기름, 흰죽, 한살림 쌀조청, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 마카롱, 동서식품 Post 오레오 오즈, 바게트. Jantar: 비타코코 비타코코 코코넛워터 오리지널 . mais...
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2481 kcal
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Exercício:
강하나1 - 45 minutos, Tomando Banho - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 1 hora, 요가2 - 1 hora, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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