Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2012
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71,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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516 kcal
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Líp: 13,31g | Prot: 20,16g | Carbs : 76,31g.
Pequeno Almoço: Oats Weightwise, raw sugar, zymil, coffee, banana. Almoço: Sushi. Snacks/Outros: soy sauce, Mini Dim Sims, raw sugar, milk, coffee. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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