|
Скажите. Кто-нибудь здесь худеет по Плану питания от FS за 3200 руб/год?
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Líp: 46,78g | Prot: 57,28g | Carbs : 140,37g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Red Star Labs Basic Meal. Almoço: Свекла Вареная, Печень Говяжья, Смартори Рис Отварной, Суп из Сайры, Хлеб Черный, Томатный Сок. Snacks/Outros: Хлеб Черный, Буренка Крем Шоколадно-Сливочный. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Совсем недавно было обновление))раньше не было платного контента здесь🙄 ...А вы хотите попробовать?? Если вам не принципиально кому платить, то могу помочь похудеть за 3к за три месяца😂😜
18 out 18 por membro: rawrrruma
|
нет. Я вообще за это не собираюсь платить. :-)
18 out 18 por membro: FidelFF
|
Я если покупаю что-нибудь, то только разово раз и навсегда без подписок. Кто ходит в залы, у них конечно абонементы. Надо наверное расчитывать стоимость абонемента со стоимостью соженых калорий.
18 out 18 por membro: FidelFF
|
зачем это платное от ФС вообще нужно?? разработчики фс сами пишут , что не могут нормально рск расчитать.
18 out 18 por membro: VS_model
|
РСК расчитывают правильно, совпадает с другими счетчиками. Только надо все настройки правильно установить. недели две устанавливал для себя.
18 out 18 por membro: FidelFF
|
нет, и даже не буду больше пытаться питаться по чему-либо плану. деньги на ветер, работа только на результат для коуча,чтоб привлечь других, а не сохранить здоровье
18 out 18 por membro: Викки Луцик
|
Нет, а зачем?? Я не увидела никаких полезных мне функций в обновлении))
19 out 18 por membro: valerieeee1
|
Да хотел узнать, кто-нибудь пользуется планом питания. Я стараюсь не сильно изменять свой обычный рацион и распорядок. Убираю одни продукты, добавляю другие, чтобы изменить БЖУ. И контролирую РСК. Читал некоторые планы питания. Но для меня это не подходит: искать конкретные продукты. Здесь не подключался поэтому не знаю, что они конкретно предлагают.
19 out 18 por membro: FidelFF
|
19 out 18 por membro: Прекрасная Брунгильда
|
Узнать, что это такое и как его соблюдают, сколько времени это занимает и какой от этого результат.
19 out 18 por membro: FidelFF
|
Ведь его предлагают за деньги. Наверное что-то должно быть стоящее, без чего человеку трудно. Например похудеть самостоятельно.
19 out 18 por membro: FidelFF
|
всегда и во всем надо вникать самому и самообразовываться, не стоит искать легких путей.
19 out 18 por membro: pisarev77
|
**Ведь его предлагают за деньги. Наверное что-то должно быть стоящее** это вы серьезно или прикалываетесь?
19 out 18 por membro: Прекрасная Брунгильда
|
FidelFF, согласна, мне тоже не нравится искать определеные продукты😁
19 out 18 por membro: valerieeee1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FidelFF
|