|
Ну в принципе этого следовало ожидать после вчерашнего зажора...
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2454 kcal
|
Líp: 64,73g | Prot: 71,89g | Carbs : 403,55g.
Pequeno Almoço: Сыр Домашний, Мёд, Белый Хлеб, Нескафе Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Jantar: Нескафе Кофе, Пицца с Мясом. Snacks/Outros: Нескафе Кофе, Кофе. mais...
|
|
1854 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангелина Атоян
|