Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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76,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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669 kcal
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Líp: 23,86g | Prot: 53,18g | Carbs : 62,60g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Beterrabas, Cenouras, Subway Tomate, Frango Grelhado. Jantar: Quiabo Cozido, Jiló, Jiló, Contra-filé. Snacks/Outros: Peras. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chirlei.Jardim
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