Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 37,02g | Prot: 89,02g | Carbs : 143,54g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Мёд, Сахарный Песок, Первый Вкус Творог 0%, Русский завтрак Баланс Веса, Первый Вкус Молоко 2,5%. Almoço: Котлеты из Говядины, Олейна Подсолнечное Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Плов. Jantar: Agama Креветки Королевские, Guinness Пиво, Банан, Веселый Молочник Творог 5%. Snacks/Outros: Помидоры, Мандарины, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|