Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 51,82g | Prot: 62,26g | Carbs : 121,57g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral (3). Almoço: Mingau de Aveia. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Poché, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Vermelho, Feijão Vermelho, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral (1), Bauducco Torrada Integral (3). mais...
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2966 kcal
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Exercício:
corrida - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rosesheila
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