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體脂43.1 M-4 F-21.7
昨夜吃剝皮炸雞
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77,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 25,42g | Prot: 108,79g | Carbs : 110,61g.
Pequeno Almoço: Costco 美國嫩肩里肌牛排, Costco Path of Life 有機青花菜, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 低脂鮮奶, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜. Jantar: 高麗菜, 香菇, 金針菇, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuzaamada
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