Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Líp: 22,26g | Prot: 46,57g | Carbs : 190,22g.
Pequeno Almoço: Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Манная Каша на Молоке. Almoço: Куриное Филе, Хлеб Зерновой, Шарлиз Нуга с Ананасом, Перекресток Печенье Пышка, Рахат Мармелад на Агаре, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Мёд, Овсяное Печенье (с Изюмом), Сливы, Яблоко. Snacks/Outros: Брокколи, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naumenko1704
|