Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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59,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 54,86g | Prot: 86,04g | Carbs : 57,83g.
Almoço: Tomates, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Cozida, Chuchu, Ovo Cozido, Alface. Jantar: Queijo Mozzarella, Pão Low Carb. Snacks/Outros: Café, Nestlé Leite em Pó Ninho. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Adri@
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