Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Líp: 69,28g | Prot: 92,06g | Carbs : 202,99g.
Pequeno Almoço: Творожные Оладьи (Творог 0% Мягкий), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок. Almoço: Ашан Апельсин, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, O'Zera Шоколад Горький, Курица в Сливках, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Магнит Грейпфрут, Белый Хлеб, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Икра Красная Икра, Ашан Свити, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Кокосом. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Икра Красная Икра, Творожные Оладьи (Творог 0% Мягкий), Сметана 15% из Топленых Сливок, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Виноград, Мария Пирожное Корзиночка с Кремом. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|