Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3052 kcal
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Líp: 95,02g | Prot: 230,75g | Carbs : 282,96g.
Pequeno Almoço: Quaker Flocons d'avoine, Oranges, Lidl Bacon Fumé, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. Almoço: Marque Repère Haricots Rouges, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Myprotein Oméga 3. Jantar: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Courgette, Freshona Petit Pois Carottes, Myprotein Peanut Butter, Carrefour Flocons d'avoine, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Myprotein Oméga 3. Snacks/Outros: Myprotein Micellar Casein Bar, Pomme. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaud91280
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