Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 49,93g | Prot: 65,45g | Carbs : 156,02g.
Pequeno Almoço: Ремит Карбонад Нарезка, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры Черри, 6 Соток Огурцы Маринованные, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Almoço: Рис с куриной грудкой и тмином, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Jantar: Ikea Хот-Дог, Мой Сок Томатный, Норвежский суп. Snacks/Outros: Кокосинка 2, Активиа Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|