Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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89,1 kg
Perdidos até agora: 48,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2575 kcal
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Líp: 75,83g | Prot: 77,89g | Carbs : 396,06g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Красной Икрой. Almoço: Heinz Итальянский Кетчуп, Heinz Итальянский Кетчуп, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Jantar: Роллы Филадельфия, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Белый Хлеб, Арбуз. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjunhy
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