Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 40,85g | Prot: 70,29g | Carbs : 141,80g.
Pequeno Almoço: Сахар, Цикорий с Молоком, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". Almoço: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский. Jantar: Кефир 1%, Избенка Творог 5% Можайский, Сметана , Варенье. Snacks/Outros: Тонус Сок Цитрусовый Микс, Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пончики Покрытые Шоколадом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pp.mlk
|