Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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96,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 65,66g | Prot: 110,70g | Carbs : 152,01g.
Pequeno Almoço: Roggenmischbrot, Gekochtes Ei, Lidl Gehackte Tomaten, Schafskäse. Jantar: Roggenvollkornbrot, Halbes Hähnchen, Roggenvollkornbrot. Snacks/Outros: Harvin Ananasstücke, Edeka Deli Granatapfelkerne. mais...
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2508 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vasgen87
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