Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 77,10g | Prot: 66,78g | Carbs : 70,03g.
Pequeno Almoço: Ферма Плавленый Сыр, Manteca Арахисовая Паста, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Булкин Одесский Рогалик, Колбаса Докторская. Almoço: Bob Snail Натуральні Яблучні Цукерки, Маслины, Premialle Фета, Авокадо, Яготинский Сливки 15%, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Jantar: Horeca Крем с Бальзамическим Уксусом, Вареное Яйцо, Пирожок с Мясом, Колбаса Докторская, Подчеревок. Snacks/Outros: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Ферма Плавленый Сыр. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Бегимося
|