Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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75,1 kg
Perdidos até agora: 103,0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Líp: 38,91g | Prot: 183,45g | Carbs : 146,14g.
Pequeno Almoço: Asda Protein Oaties, Livlife Bread, Flora Light, Marmite Marmite, Fuel 10k Protibrick, Asda 1% Fat Milk. Almoço: Asda Good & Counted Tikka Cooking Sauce, Asda Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Jantar: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Maris Piper Potatoes, Asda Mushy Peas, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Starburst Starburst, KFC Fries (Regular), Walkers Max Strong Jalapeño and Cheese, Eastmans Wafer Thin Roast Chicken, Flora Light, Livlife Bread. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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