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輕食2天+持續運動，今早量體重終於降回來一些了😊
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54,3 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 20,57g | Prot: 38,55g | Carbs : 127,41g.
Pequeno Almoço: 統一 AB無糖優酪乳. Almoço: MOS 豚汁蔬菜湯, 貢丸, 餛飩, 豬肝, 雞肉撈麵. Jantar: 拿坡里 炸雞腿, 雙胞胎 麵包類, 蔥油餅. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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