Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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58,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 68,74g | Prot: 63,20g | Carbs : 171,81g.
Almoço: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Sulu Köfte. Jantar: Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Karışık Tahıllı Ekmek. Snacks/Outros: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Yaş Pasta, Yayla Karabuğday, Sigara Böreği, Dr. Oetker Kakaolu Puding. mais...
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1654 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de buseekavalci
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