Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3239 kcal
|
Líp: 165,72g | Prot: 241,19g | Carbs : 190,27g.
Pequeno Almoço: Дымов Грудинка Крылатская, Хлеб Черный, Яйцо, Распак Картофельный Крахмал, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Фундук Фундук, Лаваш Армянский. Almoço: Куриное Филе, Куриное Царство Голень Куриная. Jantar: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Воппер. Snacks/Outros: Хлеб Черный, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|