Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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61,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Líp: 145,26g | Prot: 60,39g | Carbs : 19,18g.
Pequeno Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, Sam's Petite dill pickles Member's Mark, Coffee, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Crackers, Macadamia Nuts, Atlantis Smoked Fish Dip. Jantar: Pinot Gris (Grigio) Wine. Snacks/Outros: Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Tangerine, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
Pilates - 20 minutos, Nordic Walking - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bellaedison
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