Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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72,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 50,74g | Prot: 74,39g | Carbs : 68,37g.
Pequeno Almoço: Coffee protein smoothie. Almoço: Woolworths Gouda, Woolworths Strawberries. Jantar: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Wing, Cauliflower Cheese. Snacks/Outros: Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Woolworths Baobab & Banana Activated Date Bites, Clover Full Cream Fresh Milk, Nespresso Coffee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de junes@
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