Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 32,86g | Prot: 226,01g | Carbs : 131,15g.
Almoço: Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Hellmann's Molho para Salada Italiano, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Japonesa, Itambé Manteiga Extra com Sal, Super Frango Filezinho Sassami. Jantar: Essential Nutrition Pineapple Whey , Liza Molho Caseiro, Heinz Ketchup, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho Grelhado, Super Frango Filezinho Sassami. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Activia Activia Danregularis Ameixa, Verde Campo Natural Whey, Essential Nutrition Cacao Whey. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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