Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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76,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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731 kcal
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Líp: 12,47g | Prot: 78,77g | Carbs : 81,41g.
Pequeno Almoço: Творог 5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Jantar: Брокколи на Пару, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Волжаночка Ряженка 2,5%, Зеленое Яблоко, Арбуз. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mashulik467
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