Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
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77,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Líp: 41,41g | Prot: 71,06g | Carbs : 10,98g.
Pequeno Almoço: So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Butter, Coon Tasty Cheese, Cherry Tomatoes, Egg. Almoço: Woolworths Beef Mince Heart Smart, Broccoli. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
1.5Hr Gym - 1 hora e 30 minutos, 1.5HR Walk - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevesmith18
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