Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
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71,2 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 63,74g | Prot: 90,81g | Carbs : 97,42g.
Pequeno Almoço: 총각김치, 콩밥, 문어, 감, 계란후라이, 초고추장, 가지구이, 복숭아, 포도, 파프리카. Almoço: 쇠고기 안창살 (지방 0.5센치), 총각김치, 상추, 쌈장, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 가지구이. Jantar: 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림), 파프리카, 고등어구이. Snacks/Outros: 생대추. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hdnxisis
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