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119/72/98
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61 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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6085 kcal
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Líp: 411,46g | Prot: 379,75g | Carbs : 220,25g.
Pequeno Almoço: 義美 低脂鮮奶. Almoço: 海帶芽, 小黃瓜, 芹菜, 豉油/醬油, 植物油, Pizza Hut 黃金和風鱈魚塊, 黑咖啡, 7-11 美式咖啡, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯). Jantar: 拿坡里 烤雞腿. Snacks/Outros: 巴馬芝士（切絲狀）, 芝士, 美國芝士, 瑞士芝士, 安佳 起司片. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
19 out 18 por membro: 尼歐NEO
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20 out 18 por membro: 鄭家銘
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