Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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87,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Líp: 62,76g | Prot: 96,80g | Carbs : 240,18g.
Pequeno Almoço: リケン 焙煎ごまスープ, 柿, 刺身, ご飯. Almoço: プラム, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, 長ねぎ, イチビキ 赤から まぜめんの素, 日清食品冷凍 讃岐うどん. Jantar: いなげや 押し寿司バッテラ, 紀文食品 切れてるだし巻き玉子, セブンイレブン さんまの生姜煮, キリンビール のどごしALL LIGHT. Snacks/Outros: ロッテ 雪見だいふく モンブラン. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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